Cách pha trà túi lọc thơm ngon, hấp dẫn

Với nhịp sống tấp nập hiện nay, hiếm có người nào có đủ thời gian để thực hiện tỉ mỉ các bước pha trà truyền thống. Người ta đã tìm ra giải pháp sử dụng loại trà túi lọc tiện lợi cho những người có quỹ thời gian có hạn. Hôm nay, hãy cùng Germany S&T tìm hiểu cách pha trà túi lọc ngon và tiết kiệm thời gian nhất nhé!

Trà túi lọc là giải pháp uống trà cho người bận rộn

Hai cách pha trà túi lọc chuẩn vị, thơm dịu

Ưu điểm vượt trội của trà túi lọc so với những loại trà khác đó là tính tiện dụng. Lượng trà thích hợp để pha một tách trà đã được tính toán và đóng gói sẵn trong túi. Vậy nên bạn chỉ cần ngâm túi trà trong nước nóng thì bạn đã hoàn thành công việc pha trà. Dưới đây là 2 cách pha trà túi lọc ngon nhất bạn có thể tham khảo:

Cách pha trà túi lọc trực tiếp trong cốc

Cách pha trà túi lọc ngon trong cốc

Bước 1: Đun sôi nước

Bạn có thể dùng nồi hoặc ấm siêu tốc để đun sôi nước. Bạn nên sử dụng các nguồn nước sạch, không sử dụng nước cứng hay nước bị nhiễm kim loại.

Điều thứ 2 bạn cần quan tâm là nhiệt độ nước. Nước dùng để pha trà phù hợp nhất là khoảng 56 - 62 độ.

Bước 2: Pha trà

Tráng sơ qua cốc dùng để pha trà bằng nước nóng rồi đặt túi lọc trà vào cốc. Tiếp đó, bạn thêm nước nóng vào cốc sao cho ngập toàn bộ túi lọc.

Chờ trà ngấm khoảng từ 3-5 phút rồi kéo túi lọc ra ngoài. Chú ý không nên ép toàn bộ lượng nước trong túi trà vào cốc để tránh trà bị đắng nhé.

Bước 3: Thưởng thức

Thêm chút đường, sữa hay đá tùy theo sở thích của bạn, khuấy đều rồi thưởng thức tách trà thơm dịu vừa pha nhé.

Cách pha trà túi lọc trong ấm

Cách pha trà túi lọc ngon nhất bằng ấm

Bước 1: Đun sôi nước

Để pha trà, đương nhiên bạn sẽ cần có nước nóng. Hãy thực hiện đun sôi nước tương tự như cách trên nhé.

Bước 2: Tráng ấm

Đổ nước sôi từ từ xung quanh sau đó tiến vào trong ấm. Khâu làm nóng ấm trà là một khâu vô cùng quan trọng để trà thơm và tránh làm vỡ ấm khi pha.

Bước 3: Pha trà

Tương tự như cách trên, bạn cũng hãy ngâm túi trà trong nước từ 56 - 62 độ C trong vòng khoảng từ 3-5 phút. Không nên ngâm trà quá lâu để tránh làm chát nước trà. Bạn cũng nên lưu ý không đậy nắp ấm để trà có màu trong đẹp nhé.

Bước 4: Uống trà

Để trà nguội trong vòng 1-2 phút. Khi sử dụng, bạn hãy rót trà từ ấm vào cốc hay chén để thưởng thức.

Tác dụng của trà túi lọc

Từ xa xưa, ông cha ta đã nhận ra được những lợi ích mà trà mang lại cho sức khỏe con người. Hiện nay, trà túi lọc cũng được làm bằng những lá trà tươi sấy khô, vậy nên cũng mang rất nhiều tác động tích cực lên cơ thể chúng ta. Sau khi tìm hiểu cách pha trà túi lọc ngon, hãy cùng Germany S&T điểm qua về các công dụng của trà túi lọc nhé.

Trà túi lọc có nhiều lợi ích với sức khỏe

Giảm cân: Vào những ngày mệt mỏi nhưng vẫn quyết tâm thực hiện mục tiêu giảm cân, nhiều chị em đã chọn trà túi lọc sử dụng như sự "trợ giúp" hoàn hảo. Với hàm lượng caffeine và tannies có trong lá trà, sử dụng đồ uống này sẽ cho cảm giác no lâu, hỗ trợ thải chất độc, đánh tan mỡ dư thừa.
Chống lão hoá: Trà xanh rất giàu hàm lượng các chất chống oxy hoá. Do đó, uống trà túi lọc sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá và làm giảm sự xuất hiện của vết nhăn, nám, tàn nhang. giúp bạn mãi trẻ trung, da dẻ căng bóng.
Trị hôi miệng: Trong kem đánh răng của các hãng thường có thành phần chiết xuất từ trà giúp trắng răng và trị hôi miệng. Vậy nên, việc dùng trà túi lọc trong việc trị hôi miệng cũng không có gì là quá lạ lẫm với nhiều người.
Cung cấp vitamin: Trong trà chứa rất nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, một chất có vai trò lớn trong việc giúp nâng cao sức đề kháng.
Một số tác dụng khác: Giúp tuần hoàn máu tốt hơn, thanh nhiệt, lợi tiểu, đắp bã trà giúp làm giảm quầng thâm, giảm mụn viêm và trị gàu,...

Cách sử dụng trà túi lọc đúng cách

Cách pha trà túi lọc ngon, đơn giản và nhanh chóng

Trà túi lọc là phương pháp pha trà nhanh và đơn giản nhất. Tuy nhiên, vẫn có không ít người phạm các sai lầm khi sử dụng loại trà này.

Nhiệt độ nước không phù hợp

Như đã nói ở trên, nhiệt độ phù hợp nên sử dụng để pha trà là 56-62 độ C. Nếu như nhiệt độ nước quá thấp thì chưa cung cấp đủ nhiệt năng để làm chín trà. Còn nếu như nhiệt độ quá cao thì lượng vitamin và các chất vi lượng trong trà có thể bị bay hơi, làm thất thoát các dưỡng chất.

Thời gian ngâm trà túi lọc quá lớn

Thời gian ngâm trà phù hợp hoàn toàn phụ thuộc vào loại trà mà bạn đang sử dụng. Đối với một số loại trà, chẳng hạn như trà xanh, chúng sẽ trở nên rất đắng nếu bạn ngâm quá lâu. Các loại trà khác, chẳng hạn như trà đen, cần thêm một chút thời gian ngâm để lá trà có đủ thời gian tiết ra đầy đủ hương vị. Trà sẽ không đậm vị hơn mà chỉ bị đắng nếu bạn ngâm trà quá lâu trong nước.

Ngâm túi lọc trà quá lâu sẽ gây ra vị đắng

Pha một lúc nhiều túi

Nhiều người có thói quen cho một lúc nhiều túi trà vào cốc để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, điều đó sẽ làm trà đặc hơn. Trong trà có chất caffeine, là chất có tác dụng kích thích thần kinh, gây mất ngủ trầm trọng. Bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ thì sẽ có lợi nhất cho sức khỏe.

Ép nước dư trong túi lọc trà

Khi ép hết lượng nước ra khỏi túi trà, đồng thời bạn cũng đang ép một lượng tannies có trong trà ra ngoài. Chất này chính là chất tạo ra vị đắng cho trà. Tốt nhất, sau khi pha, bạn hãy lấy túi lọc trà ra khỏi cốc hay ấm nhé.

Sử dụng chung với các loại đồ uống khác

Gần đây, giới trẻ đang rất ưa chuộng sử dụng trà cùng với sữa. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo việc sử dụng chung trà với sữa sẽ gây ra một chất kết tủa khó tiêu hóa. Từ đó, bạn có thể gặp các vấn đề đường ruột và dạ dày, có khả năng làm giảm hấp thụ sắt.

Trà dùng chung với sữa có thể gây khó tiêu

Uống quá nhiều

Nhiều người sử dụng quá nhiều trà với hy vọng giúp bản thân tỉnh táo và nhiều năng lượng. Tuy nhiên, do có sẵn caffeine, khi tiêu thụ quá nhiều trà, bạn có thể sẽ gặp kích thích quá lớn về thần kinh, gây căng thẳng. Thậm chí, bạn có thể gặp các triệu chứng nặng hơn như mất ngủ, đau dạ dày,... Điều này sẽ làm bạn thêm mệt mỏi chứ không hề cải thiện hiệu suất làm việc.

Theo các nghiên cứu được tiến hành, 6 cốc là số lượng tối đa mà các chuyên gia khuyến nghị sử dụng trong 1 ngày để đảm bảo sức khỏe. Bên cạnh đó, tác dụng phụ của trà cũng sẽ tương phản với một số loại thuốc. Vậy nên, bạn chỉ nên uống trà sau 2 tiếng kể từ khi uống thuốc nhé.

Cách pha trà túi lọc ngon mà vẫn an toàn

Uống khi đói

Vì trong trà chứa các chất kích thích vậy nên nó sẽ có tác động tương tự thuốc kháng sinh hay cà phê lên thành dạ dày. Nếu bạn uống trà khi đói, bạn ngay lập tức sẽ cảm nhận được một cảm giác đau bụng lâm râm. Nếu sử dụng như vậy thường xuyên có thể sẽ tạo ra vài vết xước lên thành dạ dày. Vì vậy, bạn nên sử dụng trà khoảng 30 phút sau khi ăn no nhé.

Vậy là Germany S&T đã hướng dẫn cho bạn cách pha trà túi lọc ngon, dậy hương và an toàn nhất. Bạn hãy tham khảo các điều nêu trên để tận dụng hết các công dụng mà trà mang lại cho sức khỏe, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống nhé.

Cách pha trà túi lọc thơm ngon, hấp dẫn